Resep Memasak BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) Tiada Duanya

Resep Membuat BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT). Olahan oatmeal kali ini dibuat bubur ayam yg enaaak bgt, gampang dan gak bikin eneg. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Assalaamualaikum halo semuanya oatmeal identik dengan hambar dan banyak yang ngeluh ke aku di Instagram katanya hambar dan nggak bisa nelen nya😁 buat aku.

BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet). Dada Ayam•Oatmeal sangrai•telur•sawi (sayuran Ayam saus barbeque (menu diet sehat tanpa minyak). dada ayam tanpa kulit•saos barbeque•kecap Bakso Ayam (Menu Diet Sehat). dada ayam tanpa kulit dan tulang. Seperti namanya, diet oatmeal adalah jenis diet yang mewajibkan Anda rutin makan oatmeal, alias bubur gandum atau havermut. Kamu bisa membikin BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) menggunakan 8 bahan dan cara membuat 8. Berikut ini adalah cara meresep nya.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

  1. Tambahkan 5 sdm dari Quaker Oatmeal instan (yang bungkusnya warna merah).
  2. Campurkan dari Air hangat (termos).
  3. Campurkan 150 gr dari dada ayam yang sudah direbus.
  4. Persiapkan 1 buah dari telur (tanpa yg kuning nya).
  5. Persiapkan 1 batang dari Seledri.
  6. Tambahkan 1/4 sdt dari garam.
  7. Persiapkan dari Merica bubuk (saya pake ladaku).
  8. Persiapkan dari Kecap manis (jika suka).

Konsep dasarnya adalah mengonsumsi oatmeal sebagai pengganti hidangan utama biasanya dalam sehari. Contohnya begini: Anda sarapan dengan bubur oats, lalu. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Sarapan: teh atau kopi tanpa gula. Makan siang: dada ayam yang dibumbui garam.

Cara Cara Membuat BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)

  1. Masukan 5 sdm quaker oatmeal kedalam mangkok/piring. Masukan ¼ sdt garam lalu seduh dengan air hangat. (Secukupnta ya bun, atur kekentalan bubur kesukaan bunda).
  2. Lalu setelah selesai, taburkan merica bubuk diatas bubur..
  3. Goreng telur tanpa minyak di pan anti lengket ya bun. Kalo gaada pan anti lengketnya boleh di oles minyak sedikit sajaa. Asal tidak lengket..
  4. Setelah selesai, angkat telur. setelah ditiriskan, potong telur memanjang seperti ditukang² bubur ya😁.
  5. Dada ayam yg sudah direbus (tanpa garam) lalu disuir, ayam digunakan semuanya ya bun..
  6. Setelah telur dan suir ayam selesai, Lalu taburkan diatas bubur. Kreasikan agar tampak menarik dan sedap dipandang😁.
  7. Seledri yang sudah dipotong, lalu taburr diatas bubur ayam oatmeal. Boleh ditambahkan kecap (sesuai maau bunda).
  8. BUBUR AYAM OATMEAL DIET KENYANG SIAP DIHIDANGKAAN!😍😍. Jangan lupa hidangkan dengan buah dan sayur lain agar kebutuhan kalori bunda seimbang 😍😍.

Banyak tips diet yang menyarankan pemilihan buah dan sayuran sebagai menu makanan diet. Memasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho? Menu Diet Sehat Seminggu ini bisa anda coba sebagai alternatif saat anda menjalankan program diet. Banyak orang yang ingin memilih diet secara praktis. Pilihan menu yang akan kita bahas adalah menu sehat untuk program diet selama satu minggu atau tujuh hari, berikut penjelasannya! Demikian lah tutorial Resep Membuat BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT).